Pertanyaan berikutnya setelah seluruh peralatan dan perlengkapan sudah lengkap: bagaimana cara memukul bola? Postingan ini akan membahas runutan (sequence) posisi pada saat memukul bola (swing). Dimulai dari persiapan sampai posisi akhir tubuh setelah swing.
1. Grip. Grip atau posisi memegang stick adalah hal yang paling pertama harus diperhatikan saat akan melakukan swing. Tanpa posisi grip yang benar, bola dapat melayang ke arah yang tidak kita inginkan. Terdapat 3 (tiga) grip yang umum digunakan, yaitu : Overlapping grip, interlocking grip, dan baseball grip.
Kiri: overlapping grip. Tengah: interlock grip. Kanan: baseball grip.
2. Address. Address adalah posisi berdiri ketika kita menempatkan kepala stick di sebelah bola. Ini adalah posisi paling awal dari sebuah swing.
3. Backswing dan takeaway. Setelah posisi address sudah mantap, saatnya untuk menarik tangan dan stick ke arah belakang yang berguna untuk mengumpulkan power yang akan digunakan pada saat swing. Posisi akhir dari tubuh, lengan, dan stick disebut backswing. Sedangkan proses mengangkat stick dan sampai posisi akhir backswing disebut takeaway.
Takeaway
Berbagai variasi posisi backswing
4. Downswing. Berawal dari posisi akhir backswing, gerakan menurunkan stick sampai sesaat sebelum mengenai bola disebut sebagai downswing.
Downswing
5. Impact. Saat stick mengenai bola, inilah yang disebut sebagai impact. Dalam olahraga golf, dikenal istilah Sweet Spot. Sweet Spot inilah yang diincar semua golfer pada saat impact. Impact yang sempurna yang mengenai Sweet Spot, dapat dilihat dan didengar:
- Dilihat dari arah, bola akan melayang sesuai keinginan kita.
- Didengar. Ketika kepala stick mengenai bola, akan keluar suara akibat impact. Seorang pegolf dapat mengenali suara yang indah yang keluar apabila terkena Sweet Spot. Faktanya, suara inilah yang membuat saya jatuh cinta pada olahraga golf ini. The crisp sound of the impact, very beautiful.
Impact Zone
6. Followthrough, adalah posisi sesaat setelah impact. Tujuan dari followthrough adalah mengarahkan bola ke titik yang kita inginkan. Jadi, followthrough bukan sekedar reaksi dari impact, tapi adalah sesuatu yang direncanakan terkait posisi jatuh bola yang kita inginkan.
Followthrough
Nah, teorinya sudah. Tinggal dipraktekkan ya. Selamat bersenang-senang.
Disclaimer: seluruh foto bersumber dari sini dan sini.
Lihat seri Swing Sequences lainnya: