Masih ingat posting soal swing sequence sebelumnya? Saya akan mencoba menelaah satu per satu langkah-langkah yang ada di postingan tersebut. Dalam seri Lebih Detail pertama ini, mari kita bahas soal grip (dalam hal ini saya bahas interlocking grip), soal bagaimana (secara teori) cara memegang stick golf dengan baik dan benar. Lets begin.
Oya, sebelum mulai, saya perlu ingatkan: tulisan ini dari kacamata saya sebagai seorang pemula ya. Teknik-teknik ini saya dapatkan dari pelatih (pro) dan dari video-video di youtube, juga dari best practice yang saya lakukan. Jadi, mohon koreksi kalau ada kekurangan ya.
Satu hal lagi, seluruh isi dari blog ini adalah untuk right-handed golfer. Anehnya dengan golf, kalau right-handed, fokusnya ada di tangan kiri, sedangkan kalau left-handed, fokusnya malah di tangan kanan. Jadi berlawanan dengan kebiasaan kita sehari-hari menggunakan tangan.
1. Posisikan grip stick pada pangkal jari-jari, perbatasan antara jari dengan telapak tangan
Perhatikan tangan kiri pada gambar di bawah ini.
Jadi posisi grip stick bukan di telapak tangan seperti kita biasa memegang tongkat atau benda lain. Selain itu, beri jarak antara ujung grip stick dengan tangan. Jangan memegang sampai ujung stick.
Satu hal yang perlu diperhatikan: pastikan posisi kepala stick seperti sudah siap untuk memukul, sejajar dengan jempol tangan kanan.
2. Pegang stick dengan tangan kiri.
Tapi bukan dengan cara sticknya yang ditutup ke arah telapak tangan, tapi telapak tangan yang bergerak menutup ke arah stick. Posisi tangan kanan tidak berubah.
Pastikan stick sudah dipegang sempurna oleh jari tengah, jari manis, dan kelingking. Apabila grip sudah benar, pangkal jari dan perbatasan antara jari dan telapak akan merasakan secara langsung grip stick. Biarkan stick dipegang oleh ketiga jari tersebut.
3. Tutup secara sempurna stick dengan tangan kiri.
Masih seperti pada langkah 2 di atas, yang bergerak adalah telapak tangan, bukan stick yang diarahkan ke telapak tangan. Pada tahap ini pastikan jempol kiri berada sejajar dengan grip stick.
Setelah ini, seharusnya stick dapat dipegang secara bebas oleh tangan kiri saja.
4. Selanjutnya, tangan kanan
Posisikan grip stick berada antara pangkal jari dengan telapak tangan kanan, seperti halnya pada langkah 1. Untuk grip interlocking, sisipkan kelingking tangan kanan di antara telunjuk dan jari tengah, tapi tetap dengan menjaga agar posisi grip stick berada antara pangkal jari dan telapak tangan kanan.
5. Tutup jari-jari tangan kanan
Seperti pada langkah 2, posisi stick tidak berubah, yang bergerak adalah telapak tangan yang menutup, dengan fokus kekuatan pada jari kelingking, jari manis, dan jari tengah.
6. Tutup dengan sempurna dengan jempol dan telunjuk tangan kanan
Berbeda dengan tangan kiri, posisi jempol kanan tidak sejajar dengan kepala stick, tetapi menutup sempurna dengan telunjuk kanan. Pada posisi ini jempol kiri akan merasakan tekanan dari pangkal jempol kanan.
Tidak terlalu sulit sebenarnya. Tapi ini adalah langkah yang paling penting dari seluruh swing sequence. Karena kalau gripnya saja sudah salah atau tidak kuat, maka swingnya pasti akan salah.
Next: Address atau posisi berdiri awal sebelum swing.
sumber gambar: golf.com
Lihat seri Swing Sequences lainnya: